Велоспорт помогает выздороветь от рака

Легкие физические упражнения, особенно езда на велосипеде и прогулки, могут помочь больным раком на их пути к выздоровлению, - утверждается в новом исследовании.

В Великобритании провели исследование, в котором приняли участие более 2600 человек из физической усталостью, связанной с раком. Среди них обнаружили и сравнили две группы больных - тех, которые выполняли программу физических упражнений и тех, которые ее не выполняли. Хотя предыдущие исследования свидетельствовали, что терапия, специальное питание и иглотерапия могут противостоять болезни, данное исследование показывает, что значительно больше помогают снизить усталость пешие прогулки и езда на велосипеде.

«Мы не ожидаем, что на следующий день люди выйдут на улицу и будут накручивать километры», - говорит Фиона Кремп, которая работала над анализом в Университете Западной Англии в Бристоле. «Для некоторых людей будет достаточно просто выйти на пробежку или отправиться на велосипедную прогулку, и если они такое могут, это здорово. Но мы призываем людей начинать с легких нагрузок ».

В сфере здравоохранения в мире езда на велосипеде считается «чудодейственным лекарством». Исследования показали, что через катание на велосипеде можно выявить ранние признаки болезни Паркинсона. Другие исследования выявили, что час езды на велосипеде со скоростью от умеренной до высокой продлевает жизнь человека больше, чем на час.

«Правительства должны увидеть в велосипедах ключевые инструменты повышения здоровья населения, - говорит д-р Рэнди Жевиницки, сотрудник по вопросам здравоохранения и менеджер проектов в Европейской велосипедной федерации. - Польза от езды на велосипеде для здоровья является удивительной. Люди чувствуют себя лучше, они гораздо меньше подвержены депрессии и усталости, их производительность выше. Более того, обычные велопрогулки помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, ожирением и инсультами ».

Согласно доктору Жевиницки, также недостатки езды на велосипеде, такие как загрязненный воздух, компенсируются выгодами, которые преобладают в десятки раз.

Таким образом, никаких оправданий. Садитесь на ваш велосипед. Вы будете чувствовать себя намного лучше, и это ... научно доказано.

На фото: В 1998-м году известный велосипедист Лэнс Армстронг сумел победить рак

Share
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Twitter
Комментарии
 

Новое на сайте