Спортсмены, как никто другой, нуждаются в контроле над состоянием сердечно-сосудистой системы, как для достижения рекордных результатов, так и для возможности адаптировать тренировки в зависимости от целей
Спортсмены, как никто другой, нуждаются в контроле над состоянием сердечно-сосудистой системы, как для достижения рекордных результатов, так и для возможности адаптировать тренировки в зависимости от целей. Современные приборы помогают проводить оценку уровня возможной нагрузки, например, определять состояние усталости, дыхание и сердцебиение спортсмена. Их применение вполне оправдано, так как чрезмерные нагрузки в момент тренировки могут негативно сказаться на состоянии здоровья, тем самым, спровоцировав ряд заболеваний.
В прошлом столетии, для того чтобы добиться спортивного мастерства высокого уровня, проводились изнуряющие, жесткие, плохо скоординированные испытания, которые в большинстве случаев сказывались стрессом для организма. Сейчас все изменилось, и современные приборы разрабатываются для того, чтобы помочь спортсменам приспособить свое сознание и тело к тому, чтобы справляться со стрессом. Ведь, спортивные тренировки – это стрессовая ситуация, созданная с целью подготовки спортсмена к более тяжелым ситуациям, к которым относятся соревнования.
Своевременный мониторинг работы сердечного ритма дает возможность не переутомляться, а также позволяет держать необходимый ритм, что позволяет существенно увеличить долголетие, а, следовательно, и аэробную выносливость. Наибольшую популярность получили пульсометры – приборы, в виде наручных часов, которые измеряют сердечный ритм во время проведения тренировочных занятий. Бег, езда на велосипеде, силовые нагрузки, занятия в тренажерном зале, наряду с неизменным помощником – пульсометром, помогут без риска для здоровья достичь усовершенствования физической формы.
Большинство спортсменов пользуются помощью приборов, которые помогают им следить за здоровьем не только в момент тренировок, но и на соревнованиях. Тренировки становятся более интересными, потому что спортсмен получает полную информацию о прогрессе в достижениях. Велосипедисты, в последнее время, пользуются навигаторами, которые способны сохранять точки путевого журнала и всю информацию о сердечном ритме, скорости передвижения на определенных участках, для детального просмотра и анализа результата. Данные навигаторы, часто имеют встроенный барометрический высотомер, благодаря которому спортсмены могут определять точную высоту подъема.
